De Haere start FysioGym groep in Bruchterveld
Dit is Iris. Fysiotherapeut bij De Haere en vanaf 7 september a.s. iedere dinsdagochtend te vinden in het Multifunctioneel Centrum in Bruchterveld. Tussen 11.00 en 12.00 uur geeft ze hier FysioGym: een leuke en veilige manier van gezond bewegen voor iedereen die fit en vitaal wil leven.
‘De bedoeling is om samen te bewegen, ieder op zijn of haar eigen manier en niveau. Gewoon kijken wat je kunt. Voor veel mensen is FysioGym een steuntje in de rug voor een meer actieve leefstijl. Tijdens de lessen doen we sport- en speloefeningen om de beweeglijkheid, kracht en lenigheid te trainen. Dat is voor iedereen belangrijk, maar vooral voor ouderen. Door de training krijgen mensen weer vertrouwen en plezier in bewegen en dat is precies de bedoeling. Want iets wat goed voelt, doe je vanzelf vaker. Het gaat ook om bewustwording. De wereld van nu is meer ingericht op gemak dan op gezond. In veel gebouwen is de lift beter te vinden dan de trap. We ruilen massaal de grasmaaier in voor een robot en de elektrische fiets staat altijd in dezelfde stand, zelfs met de wind in de rug. Door deze en andere ontwikkelingen gaan mensen steeds minder actief bewegen en dat is foute boel. Het menselijk lichaam is een prachtig mechanisme, maar als je er te weinig mee doet, gaat het haperen. Dat weten wij als fysiotherapeuten als geen ander. Daarom: kom in beweging en geniet ervan!’
Aanmelden
Meedoen met de FysioGym lessen of een proefles proberen? Dat kan! Meld je dan bij Iris Folbert via iris.folbert@de-haere.nl of telefonisch via 0546 – 64 25 71. De eerste les is op dinsdag 7 september van 11.00 tot 12.00 uur in de sportzaal van het Multifunctioneel Centrum, Wijkstraat 2a Bruchterveld.
Benieuwd waarom anderen meedoen aan de gezond bewegen programma's van De Haere? Lees hier de ervaringen van Gé, Mini en Gerdien in Bergentheim en van Leidy in Hellendoorn.