Dinsdagwandeling in Vroomshoop Fit en Gezond
Op dinsdag 19 oktober a.s. begint in Vroomshoop de wekelijkse wandeling weer: een laagdrempelige activiteit voor iedereen die zin heeft om te wandelen en er even uit te zijn. Geen verplichtingen, gewoon gratis en gezond!
De ‘dinsdagwandeling’ start iedere week om 13.00 uur bij Het Punt in Vroomshoop. Dit initiatief van ZorgSaam Twenterand en De Haere wordt van harte aanbevolen door de lokale huisartsen. De afspraak: iedereen kan mee, ook met een rollator of rolstoel. Niet de afstand telt, maar de beweging. Daarom zijn er twee verschillende routes van 2,5 en 5 km.
Waarom samen wandelen?
Samen wandelen is voor veel mensen een gezellige stok achter de deur. De motivatie van de wandelaars is heel divers. Sommigen geven aan dat ze meer energie hebben, beter slapen, sterkere spieren of meer uithoudingsvermogen krijgen. Ook een lager cholesterol of zelfs minder medicatie wordt genoemd. Deelnemers wandelen soms ook vaker, buiten de dinsdagwandeling om. Ook het sociale aspect van het samen wandelen vinden veel mensen fijn: een praatje is zo gemaakt.
Klinkt goed? Ga dan gewoon eens mee!
Vooraf aanmelden hoeft niet en deelname is gratis. Er is begeleiding en er zijn gele hesjes per groep beschikbaar met het oog op de verkeersveiligheid. Meer weten? Bel dan met De Haere (Carólie Krommendijk), tel (0546) 642 571 of met ZorgSaam Twenterand (Loes Leemrijse), tel. (0546) 481 456.